Pour mieux gérer ma fibromyalgie, notamment la douleur et le stress associés, je pratique depuis des années la sophrologie. C'est donc tout naturellement qu'une fois enceinte, j'ai cherché d'abord des cours, puis à défaut des CDs de sophrologie pour préparer à la naissance. En fait il s'agit davantage de relaxation, ce qui n'enlève rien aux bienfaits. Je me sens plus détendue, le ventre et les ligaments tirent un peu moins. Pendant ces séances quotidiennes, plus je suis à la limite de la veille et du sommeil, plus Cahouèt remue! J'aimerais avoir un caméscope pour filmer ma séance vue côté ventre. Je me demande pourquoi, est-ce que les parois se détendent, qu'elle a plus de place? Ou qu'elle peut y rebondir? Ou est-ce que je lui envoie des messages hormonaux particuliers? Bref parfois, j'ai un peu de mal à me concentrer sur mes sensations, ou à la visualiser dans mes bras, après la naissance, quand je la sens si présente dans mon ventre! C'est une drôle d'expérience, un ressenti que je n'oublierai pas.