Ah ces deux là! à gauche je te présente Isis la belle pantouflarde miauleuse de la maison et à droite voici le gentil et tendre Zeus! Ils adorent me salir les vitres de ta chambre mon poussin!

Christophe et moi avons trouvé des stickers sur le thème de la mer pour notre bout'chou j'espère que ça ne fait pas trop chargé! car du coup nous avons un peu chamboulé la première déco!

Besoin de fer ? Il est très important d'avoir une alimentation riche en fer au cours du troisième trimestre. Votre enfant va constituer ses stocks à partir des vôtres. Le fer est indispensable au bon fonctionnement de la constitution des globules rouges de votre tout-petit. La plupart du fer destiné à votre petit va lui être délivré dans les derniers mois de la grossesse.

Tête ou siège ?Dans la plupart des cas votre enfant va se présenter spontanément la tête en bas ce qui en général facilitera le déroulement du travail. Dans 3 à 4% des cas, votre enfant ne se sera pas calé dans cette position à 35 semaines. Il s'agira alors d'une présentation en siège. Vous discuterez alors avec votre médecin lors de la consultation pour décider de la meilleure tactique à adopter pour l'accouchement. Etonnement, malgré le peu de place qui existe maintenant dans l'utérus, votre petit acrobate peut encore se retourner plusieurs fois avant la naissance.

Ses mensurations. Les bras et les jambes de votre enfant deviennent de plus en plus potelés alors qu'il continue à prendre du poids. A la fin de cette semaine votre enfant pèse jusqu'à 2.5 kg et mesure environ 46-47 centimètres.

Cette image de l'abdomen montre toutes les structures en place. L'estomac (1) est rempli de liquide. La vésicule biliaire (2) est prête à fonctionner et est entourée par le foie. On voit des replis de l'intestin sur la droite. Le bébé stocke de la graisse pendant ces jours. Le halo noir vers le haut de l'image, au-dessus de la paroi abdominale, est une couche de graisse utile

Rien à signaler de particulier! j'ai revu mon petit amour il nous a même montrer sa petite frimousse au gynéco et à moi même puisque nous l'avons vu de face! et son poids d'après l'écho du gynéco était estimé à 2335g.

Sinon je commence à voir mal aux articulations et surtout au niveau des mains (pouces) et des pieds! hier j'étais complètement HS! j'espère que c'est la circulation sanguine et non pas de la rétention d'eau! bref ce n'est en tous cas pas agréable du tout!

Je t'ai revu mon petit amour, et ta tante et future Marraine aussi! donc tu es toujours un petit gars, et qui de surcroit se porte bien : 2300g pas mal pour 34 semaines! estimation à terme : 3800g nous verrons bien!

ce soir nous revoyons le gynéco tous les 2 pour la visite du 8ème mois, nous verrons bien alors ce qu'il va nous dire!

Au programme nous avons vu les positions facilitant la descente du bébé et également celles qui nous soulagent sachant que les deux sont liées! nous avons parlé du travail puis des deux heures suivant la naissance!

J'aime assister à ces cours puisque cela nous permet de nous rendre compte de la façon dont l'accouchement se déroule en général! du coup sachant un peu à uoi m'attendre si tout se passe bien bien entendu! ça me rassure même si certaine maman disent que cela ne leur a servi à rien le jour J car elles ne s'en rappelait plus!

Mais qu'est ce qu'elle te gâte cette adorable Mamie mon petit amour! et oui c'est encore elle ce joli petit tour de lit et l'édredon assorti! Merci Mamie!

Aperçu de la 33ème semaine
Le calendrier de votre grossesse : aperçu de la 33e semaine
L'UNIVERS DE VOTRE BÉBÉ. « Maintenant, mes cinq sens fonctionnent ! » Pour découvrir les nouvelles expériences sensorielles de votre bébé (ouïe, vue, goût, odorat, toucher) cliquez ici.
VOUS AVEZ DE PLUS EN PLUS CHAUD ? Cela est dû à l'accroissement de votre métabolisme. Habillez-vous par couches successives, de manière à pouvoir ôter certains vêtements si vous en ressentez le besoin.
VOTRE ALIMENTATION est toujours importante au cours de ces dernières semaines. Ainsi, vous devez absorber quotidiennement entre 80 et 100 milligrammes de vitamine C pour encourager la croissance cellulaire de votre bébé et favoriser la bonne santé de son système osseux et de ses dents. Pensez aux poivrons rouges : ils sont riches en vitamine C.
SI VOTRE MÉDECIN VOUS AUTORISE À VOYAGER aussi tard dans votre grossesse, munissez-vous d'une photocopie de votre carnet de maternité, au cas où vous auriez besoin de faire appel à une équipe médicale pendant votre voyage.
SI VOUS TRAVAILLEZ À L'EXTÉRIEUR et n'avez pas encore planifié votre congé maternité, c'est le moment !
MON UTERUS INCLINÉ RISQUE-T-IL DE COMPLIQUER LE TRAVAIL PENDANT L'ACCOUCHEMENT ? « Chez la plupart des femmes, l'utérus est en position inclinée, mais cela ne risque pas de rendre votre travail plus difficile ou plus long que les autres » déclare le Dr Elena Zwinglien. « Généralement, ces positions se rectifient d'elles-mêmes lors du développement de l'utérus pendant la grossesse. »

Encore plus utile que le premier!
nous avons commencé la séance par une palpation de notre bidou afin d'arriver à localiser nos bout'chou, c'était trop top de le sentir, son petit pied, ses petites fesses, et sa petite tête!

puis nous avons poursuivi par des exercice afin de préparer notre périné à l'accouchement, le rendre plus élastique quoi! puisque c'est le muscle le plus sollicité qui jouera également un rôle primordial! nous avons appri à faire de la place au bb qui se fait plus gros ainsi qu'à prendre les poses permettant de lui faciliter le passage lors de l'accouchement!

et enfin nous avons fait quelques exercices de détente musculaire pour soulager nos maux de femmes enceintes tels que douleurs dans les reins, douleurs de sciatique etc!

comme je le disais très enrichissant ce cours!

Je me suis aussi décidée à commencer la déco de la chambre de mon bout'chou! j'ai donc terminé les deux frises des murs latéraux que j'envisageais de peindre et voilà le résultat!

Et oui j'ai encore profité des soldes, mais cette fois chez bébé9 je suis tombé sur un lit en pin ainsi que la commode assorti! et j'espère que mon petit coeur sera bien dedans! puis il me fallait ensuite un matelas et un petit oreillé anti-régurgitation! pour cela c'est chez Aubert que j'ai continué les soldes! cela dit c'est ta Mamie monpoussi qui t'a offert ces derniers!

Me voilà donc plus tranquille à présent que je sais où coucher mon petit amour !

Quelle est la prise de poids habituelle des femmes durant la grossesse ? Une prise de poids d'environ 12,5 kilos (ou une fourchette comprise entre 10 et 16 kilos) est normale. Si vous grossissez davantage, il vous faudra plus de temps pour perdre l'excédent de poids après l'accouchement. C'est pourquoi, bien que vous ne devez pas vous priver pendant la grossesse, il ne faut pas non plus d'utiliser le prétexte d'être enceinte pour manger tout le temps !

Les aliments importants
Les conseils d'alimentation pendant la grossesse sont mentionnés ci-dessous.

Voici les principales catégories d'aliments, avec à chaque fois plusieurs exemples de portion :

VOS CHOIX D'ALIMENTS QUOTIDIENS
Pains, céréales, aliments complets : 6-11 portions par jour
• 1 tranche de pain
• 1 petit pain
• 3-4 petits ou 2 grands biscuits
• 1 tasse de céréales, de pâte ou de riz cuit
• 30 g de céréales préparées
Fruit : 2-4 portions par jour
• 1 pomme ou banane de taille moyenne, ou autre fruit
• 1 coupe de fruits en boîte, cuits ou frais
Légumes : 3-5 portions par jour
• 1 tasse de légumes crus ou cuits coupés en lamelles
• 1/2 tasse de légumes cuits ou coupés en morceaux
Viande, volaille, poisson : 170 à 200 g par jour
• 1 oeuf
• 1 morceau de viande ou poisson
Lait, fromage, yaourt : 4 portions par jour
• 1 tasse de lait
• 1 tasse de crème fraiche
• 220 g de yaourt
• 30 g de fromage à pâte dure
• 60 g de fromage blanc
Graisses et sucreries : Limitez les graisses et les sucreries
Vous pouvez consommer des graisses comme le beurre, les glaces, le fromage frais à tartiner comme à l'ordinaire. Les sucreries sont à consommer avec modération mais essayez d'éviter les grosses quantités de calories inutiles, pour que votre poids ne devienne pas incontrôlable.

CALORIES
La plupart des femmes enceintes ont besoin d'un supplément de 300 calories par jour. Ceci correspond à deux tasses de lait allégé, une coupe de glace, une tartine avec du fromage à tartiner ou un sandwich au thon.

ENVIES DE NOURRITURE
Personne ne sait pourquoi certaines femmes ont des envies soudaines pour certains aliments durant la grossesse, mais on ne croit pas que ces envies soient le résultat de carences alimentaires. Il n'y a pas de raison de ne pas céder à vos envies, tant que vous mangez avec modération pour éviter un gain de poids excessif. Malheureusement, certaines femmes enceintes ont parfois envie de nourritures non comestibles comme l'amidon du linge ou de l'argile et veulent en manger. C'est une maladie appelée Pica. Si vous avez envie d'aliments non comestibles, pensez à en parler à votre médecin.

PROTÉINES
Les femmes enceintes ont besoin de 60 grammes de protéines par jour. Une tasse de lait ou 30 g de viande rouge contiennent environ 10 g de protéines. La viande maigre, les volailles, le poisson, les haricots secs, les lentilles, les noisettes, les oeufs et le fromage constituent de bonnes sources de protéines. Évitez les fromages à pâte tendre non pasteurisés. Évitez également les viandes crues ou saignantes car celles-ci peuvent contenir des parasites avec des risques pour votre bébé.

CALCIUM
Le calcium est nécessaire pendant la grossesse pour la formation des os et des dents du bébé. La dose quotidienne recommandée de calcium pendant la grossesse est de 1200 mg par jour. Vous pouvez vous procurer du calcium en consommant des légumes verts, du jus d'orange, du lait, des yaourts et du fromage. Vous devez manger quatre portions d'aliments riches en calcium par jour.

FER
Vous avez besoin de 15 à 30 mg de fer par jour. Le poisson, la volaille, le pain complet et les céréales, les légumes verts à feuilles, les autres légumes, les fruits secs, les oeufs, le foie et la viande rouge sont des aliments riches en fer. La plupart des femmes prennent du fer en complément alimentaire au cours du deuxième ou troisième trimestre, mais si vous avez une alimentation riche en fer, vous n'aurez pas besoin de le faire.

VITAMINES PRÉNATALES ET COMPLÉMENTS MINERAUX
Alors que les vitamines et les compléments minéraux ne sont probablement pas indispensables pour les femmes qui ont une alimentation équilibrée, la plupart des médecins pensent qu'ils ne sont pas dangereux et peuvent par conséquent être utilisés. Mais ne les utilisez pas en remplacement d'une alimentation équilibrée. Consultez votre médecin avant de prendre des vitamines ou des compléments alimentaires. Conservez toutes les vitamines et les compléments minéraux dans des bouteilles fermées, hors de portée des jeunes enfants, pour éviter des ingestions accidentelles.

CAFÉINE
l est préférable de modérer la consommation de caféine. Ne buvez pas plus d'une ou deux boissons contenant de la caféine, comme le café et le cola, par jour.

ASPARTAME
La consommation d'aspartame est tolérée chez les femmes enceintes et tous les rapports suggèrent que leur utilisation modérée est sans danger.

SODIUM (SEL)
Le sodium est un élément nutritif important et la plupart des femmes en consomment des quantités suffisantes dans leur alimentation. Par le passé, les médecins limitaient la consommation de sel pendant la grossesse, mais nous avons appris depuis qu'il ne présentait pas de danger pour les femmes enceintes, sauf en présence d'un facteur à risque spécifique comme une hypertension artérielle.

Mais qu'est ce que tu gigotes mon petit amour! il est 2h30 du matin et je n'arrives plus à dormir! alors me voilà en train de te parler, histoire de m'occuper l'esprit! et puis ton papa dort à point fermés et étant donné que tu es là à gigoter dans tous les sens et bien je pense que tu es réveillé comme moi et que donc je peux papoter avec toi mon bout'chou!
pourquoi est-ce que je ne dors plus? ouf bonne question! peut être parce que je ne sais pas comment me mettre pour être bien, je me suis acheté ce coussin de maternité mais je ne sais pas encore trop comment m'en servir malgré les conseils de la sage femme ce matin !

et oui c'est vrai j'allais oublié j'ai commencé après mon entretien de la semaine dernière, mon premier cours sur l'accouchement! je dois dire que c'était assez sympa! la sage femme est adorable et explique bien! justement aujourd'hui nous avons appris à faire un peu de place au bout'chou qui pousse en nous, à nous relaxer, nous détendre pour adopter des postures confortables! je te l'accordes je manque encore un petit peu de pratique mais j'essaye!

Mon rendez-vous avec l'anesthésiste était intéressant lui aussi, puisqu'il m'a expliqué qu'en cas de complications la péridurale pouvait servir également à éviter une anesthésie générale! je l'ai prise tout en sachant que si j'arrive à gérer mes contractions je peux ne pas la prendre! bref on verra bien!


Bon je vais essayé de refaire une petite tentative de dodo, c'est pas gagné avec ces reflux gastriques et les coups que tu continues de me donner! sans compter les pauses pipi et les ronflements de ton papa! mais on verra bien!

Aperçu de la 31e semaine

L'UNIVERS DE VOTRE BÉBÉ. « Ça devient de plus en plus dur de bouger ces temps-ci...je n'ai plus de place ! » les mouvements de votre bébé sont moins fréquents et comment vous assurer que tout va bien.

LA PAPAYE FRAÎCHE peut soulager les brûlures d'estomac désagréables, fréquentes pendant la grossesse. Ce fruit est non seulement délicieux, mais est aussi bourré de vitamine C !

LA PLUPART DES FEMMES PEUVENT TRAVAILLER jusqu'à l'accouchement, si nécessaire. « Les femmes qui présentent une grossesse à haut risque (grossesse multiple ou antécédent d'accouchement prématuré), doivent souvent partir en congé plus tôt pour reposer leur organisme » déclare le Dr Margaret Comerford Freda.

LES DOULEURS AUX HANCHES peuvent provenir d'une position latérale pendant le sommeil. Pour les soulager, essayez de mettre un oreiller entre les genoux et un autre sous le ventre ou dormez sur le dos.
CHAQUE GROSSESSE est différente. Si la vôtre ne correspond pas exactement aux descriptions que vous trouverez dans les livres spécialisés (ou à l'expérience de vos amies), ne vous inquiétez surtout pas.

Heureusement qu'en ce moment se sont les soldes! mon Dieu que la vie est chère! et oui j'en ai aussi profité pour commencer la valise de maternité de mon petit amour! et je dois dire que j'étais heureuse que ce soit les soldes. Tout est trop mignon mais les prix le sont un peu moins! bref j'ai trouvé mon bonheur : petits bodys, pyjamas, gigoteuse, chausettes! bref presque tout quoi!

ça y est, samedi je suis allée faire les soldes chez Aubert histoire de voir ce qu'il pouvait y avoir d'intéressant,

Et j'ai flashé sur le pack STREETY de bébé confort! j'espère que mon petit amour sera bien dedans et qu'il sera en sécurité! pour ma part j'ai été conquise par la démo de la vendeuse! très pratique! peu encombrant, et assez complet! maintenant restera à voir lorsque mon petit bout'chou sera là!

Mesdames avez-vous des remèdes de grands mères pour moi??????

C'est la troisième fois que je rechute avec ce rhume ! ça commence à bien faire! mon petit amour doit avoir l'impression d'être sans cesse comprimé par ma toux et en plus il doit même avoir l'impression d'être porter par son papa avec la voix rauque que j'ai en ce moment! et ce maudit médecin qui ne fait que me répéter "je ne peux rien faire!"
Vous me direz mon gynéco m'a prescrit des ampoules pour ma sciatique et avant de les prendre j'ai lu sur la notice que c'était déconseillé en cas de grossesse alors je peux vous dire que j'ai choisi de supporter la douleur et relèguer les ampoules au placard!!!!!!!
Dure dure je vous le dis! en plus ça m'a empêché de dormir convenablement cette nuit, et ce matin j'ai plus l'impression d'être un zombi!

ça y est nous sommes enfin installés dans notre maison depuis le 11 janvier 2008! quel plaisir tout de même et quel fatigue pour le déménagement (qui n'est pas encore tout à fait terminé à ce jour)

Cela dit à présent tout le boulot reste à faire! et oui après le déménagement il faut emménager! et moi qui me fatigue très vite et bien je me sens plutôt inutile!

J'essaye d'en faire le plus possible tout de même!

C'est aussi la période des soldes et j'ai très envie de préparer l'arrivé de mon petit amour au mieux en profitant au maximum de ces soldes car à présent les fins de mois vont être difficiles! bref nous n'en sommes pas pour autant au bout de nos peines! j'ai un peu commencé à me renseigner sur les poussettes, les lits, les tables à langer etc..... et je dois avouer que je suis un peu perdue avec tout ce qu'ils proposent! que faire pour bien faire et sans faire de dépenses superflues?

Donc pour l'instant je me focalise sur les habits de mon petit amour et je me laisse le temps de la comparaison et de la réflexion! on verra bien!

ça y est je suis allée rencontrer la sage femme! premier rendez-vous assez enrichissant qui me prépare à affronter les 7 prochains cours de préparation à l'accouchement!

Seul ombre au tableau j'en suis à 11 kg depuis le début de ma grossesse et il va falloir que je fasse très attention à ne pas en prendre plus, et je crois que ce n'est pas gagner il va vraiment falloir que je me motive! Aïe aïe aïe!