Lundi 30 mars, de 9H30 à 12H00, j'avais mon cours de prépa à l'accouchement N°3 + sophrologie. Des nouvelles futures mamans étaient présentes, elles n'avaient pas pu venir au cours précédent. Nous étions 7. Nous avons fait connaissance avec les nouvelles et ensuite, nous avons parlé de l'alimentation, de prise de poids, de la prise de conscience de notre périnée, la toxoplasmose, la listériose... La partie sophro s'est mieux passée pour moi cette fois-ci, j'étais plus concentrée ! Ca fait du bien !

Prochain cours, dans un mois seulement ! Le 27 avril. Voici le programme : Anatomie physiologique du bassin et des muscles, les différentes phases de l'accouchement, la respiration, l'épisiotomie et analgésie péridurale.