2éme cours prépa accouchement Ce 2éme cours était un peu plus intéressant que le premier !
On a eu un cours théorique un peu rébarbatif pour moi (je connais déjà de par ma formation) sur les différents plans musculaires du périnée, superficiel, profond, comment et où s'insèrent les différents muscles etc...
Puis nous sommes passées à la pratique !
Pendant 1 heure, nous avons fait différents exercices sur les ballons puis sur les matelas pour apprendre à sentir notre périnée.
D'aprés la sage femme ça nous aidera le jour J à savoir où en est le travail. La descente du mobile foetal commence à se faire sentir au niveau du périnée postérieur (anus, rectum, sacrum), ça signifie que bébé s'engage dans le détroit inférieur du bassin, puis quand on commence à le sentir au niveau du périnée antérieur (vulve, vagin etc ...) c'est que la sortie est proche.
Donc on devait contracter une aprés l'autre les différentes parties du périnée, et sentir la diffférence.
Elle nous a aussi expliqué l'importance de la rééducation périnéale aprés l'accouchement, et elle nous a montré des petits exercices de détente et de décontraction des muscles lombaires puisque ma pseudo sciatique est revenue !
Dans l'ensemble, ces choses serviront je pense, ce n'était pas inutile;
Maintenant j'attends la prochaine scéance qui portera apparemment sur les différentes postures d'accouchement.
En tout cas ce que je peux dire c'est que bébé adore ces scéances, parce qu'il s'arrete pas de gigoter dans tous les sens à chaque fois ! Message déposé le 03.06.2009 à 07:55 - Commentaires (2)
Moi c'est pareil, elle bouge dans tous les sens à chaque cours...
Commentaire déposé le 03.06.2009 à 16:56 par Agnès et David
C'est tellement bien de sentir son bébé bougé !!!
Commentaire déposé le 03.06.2009 à 19:23 par laetitia (et morgan)
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