3ème cours de prépa accouchement Si je me souviens bien :
durant ce cours on avait vu les différentes positions que l'on pouvvait prendre durant le travail et plus ou moins durant l'accouchement.
=> sur le ballon : indiqué en début de travail pour faire des rotations du bassin, pour, le laisser ample pour que bébé puisse trouver son emplacement plus facilement.
On peut ainsi se caler dos contre un mur pour soulager le dos si on est trop cambrée, ou entre contre le ballon et les bras posés au bord d'un lit ou d'une table pour soulager la lourdeur du ventre.
=> debout : indiqué aussi en début de travail quand on n'est pas encore à bout de forces, ça fait pression sur le col et aide à ouvrir le bassin puisque ça ne bloque pas le sacrum. Si on fatigue on peut caler sa tete dans ses bras sur le bord d'une table comme avvec le ballon.
=> à 4 pattes : soulage la lourdeur du ventre et étire le dos, position reposante entre celle debout et celle allongée.
=> allongée : plutot indiquée en fin de travail ou dès qu'on est fatiguée, mais pas sur le dos car ça bloque l'os du sacrum et donc le bassin s'ouvre beaucoup moins rapidement. Successivement sur le coté droit et le coté gauche, ou à adapter en fonction de la position de la tête du bébé.
la jambe du dessus doit etre calée sur un coussin, repliée vers le ventre, et le pied doit etre incliné vers le sol si c'est le début du travail ou vers le plafond si c'est un travail bien avancé. En effet le talon dans le sol ça ouvvre le haut du bassin alors que le talon vers le plafond ça ouvre le bas du bassin "la sortie" lol
On a accompagné ces positions de la fameuse respiration de détente durant les contractions, celle qui permet de ne pas se crisper et donc de ne pas fermer le bassin. Message déposé le 02.07.2009 à 09:59 - Commentaires (0)
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