2ème cours de prépa à l'accouchement

Lundi 2 juillet je me suis rendue, avec ma mère à mon 2ème cours de prépa à l'accouchement.
Cette fois il y avait 3 autres futures mamans, qui attendent toutes leur 1er enfant.
On a revu ensemble le schéma de l'utérus en fin de grossesse, et on a parlé les contractions : à quoi elles ressemblent en terme de douleur, à quoi elles servent, comment les gérer calmement le jour J etc. J'étais un peu déçue car ce cours ressemblait beaucoup au 1er que j'avais fait. Je n'ai donc rien appris de nouveau.
Ensuite, on a refait une séance de relaxation : cela me fait sourire à chaque fois d'essayer d'imaginer mon "col qui s'ouvre" ou de "détendre mon périnée", mais bon ces séances me font du bien, c'est le principal !
Prochain rdv mardi 10, au matin.