Rdv diététicienne

Tout s'est bien passé !
finalement je n'ai pas de régime restrictif à suivre puisque le but n'est pas de perdre du poids mais de ne plus en prendre...

Au programme :
légumes crus ET cuits,
viande ou fromage,
féculents,
fruit
et produit laitier à chaque repas.

et en plus de ça je dois prendre un gouter !!! yaourt et 1 paquet de biscuits petit dej de LU !

Pour l'instant je tiens le coup, je n'ai pas faim en général sauf quand je mange pas assez de féculents le midi.

Je me suis pesée ce matin mais bien sur je n'ai pas maigris, et en plus JE N'AI PAS GROSSI, le bonheur !