Scéance n°1 d'haptonomie

Tout était sympa, l'impression générale était que ce truc était un peu spécial en fait.

La sage femme nous a d'abord demandé de nous présenter tous les deux, dire ce qu'on faisait, et ce qu'on connaissait de l'haptonomie ; ce qu'au final on en attendait.

Aprés 30 minutes de bla bla pour la connaitre et pour qu'elle nous connaisse, commence enfin la pratique!

Elle nous a demandé ce que ça signifiait pour nous la communication, quels outils on utilisait pour communiquer en général : la parole, la gestuelle, l'affectif, l'ouie etc...

Il fallait qu'on s'imagine dans un métro, collé à d'autres personnes, étant bien entouré mais pourtant étant seul car on ne devait pas communiquer avec ceux qui était collés à nous !
un peu compliqué j'avoue mais avec un peu d'entrainement on se rend compte qu'on le fait naturellement, etre "coupé" du monde qui nous entoure, être dans une bulle quoi.

Puis, on a fait l'exercice inverse, essayer d'ouvrir sa perception, se concentrer en quelque sorte sur les sensations qu'on ressent à avoir des gens contre nous. En quelques secondes, on ressentait effectivement plus de chaleur là où il y avait un contact physique avec elle, et petit à petit on finissait par sentir son coeur battre et les mouvements de sa respiration à travers son bras.

Comme la scéance était terminée elle nous a demandé de nous entrainer à ca jsuqu'à la fois d'aprés.