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Bilan cours
Bilan du 3 ème cours: assez intéressant: nous avons appris à respirer afin de contrôler la douleur des contractions lors du travail. Ensuite, quelques exercices pour assouplir le bassin et des renseignements sur la durée moyenne d'un accouchement avec ses différentes phases.
Elisabeth Christophe et Nathan 01/03/2008
C'est le cours le plus important et malgré ce que j'ai pu entendre c'est extrêment utile lorsque tu suis bien les conseils de respiration!
respirer quand tu sens la contraction arriver et expirer en poussant dans le bas ventre lorsqu'elle est là! pour moi ça m'a permis d'avoir des contractions très efficaces et qui ont permis au bébé de descendre! les mouvements du bassin également car j'avais demandé un ballon pour préparer le terrain! en plus ça avait été mon dernier cours puisque mon Nathan est venu avec 5 semaines d'avance! il ne m'a pas laissé le temps d'assister aux 3 derniers cours! lol
bises
Elisabeth